Pause Lounge – ilmoittaudu mukaan meditaatiohetkeen

Pause Loungessa järjestetään joka päivä puolen tunnin maksuton meditaatiohetki. Meditaatiot ohjaa rentoutuksen ammattilainen ja jaksamisen asiantuntija Sirpa Lahtela, jonka ohjauksessa yhdistyvät lämmin läsnäolo ja käytännönläheinen ote palautumiseen.

Sirpa kutsuu sinut ottamaan hetkeksi paussin Habitare-messuhulinasta ja laskeutumaan pehmeästi levolliseen tilaan. Torstaina ja perjantaina ohjelmassa on after work -meditaatio klo 17.30–18.00, ja lauantaina sekä sunnuntaina päivä käynnistyy aamun herättelymeditaatiolla klo 10.30–11.00.